À moins que votre médecin ou votre gynécologue vous le déconseille, vous pouvez toujours voyager pendant votre grossesse. De plus, cela va vous aider à vous détendre avant le moment crucial, c’est-à-dire l’accouchement. Cela dit, n’attendez pas trop l’approche du DPA pour partir en voyage, car ce ne serait plus très prudent. Par ailleurs, vous devez bien choisir le moyen de transport pour le voyage. Découvrez ci-dessous les meilleurs moyens de transport pour voyager quand on est enceinte.
Le train, une bonne option pour la femme enceinte s’il s’agit d’un long trajet
Le train est la meilleure option pour un trajet de plus de 3 heures pour une femme enceinte. Vous pouvez choisir un wagon avec couchette selon la durée du voyage et votre état. Il vous suffit de réserver votre cabine en avance. En outre, il est conseillé de choisir une place située au milieu du wagon, car les vibrations y sont moins fortes. L’avantage du train est que vous pouvez vous lever à chaque fois que vous ressentez le besoin. De plus, quelques pas dans les couloirs réduiront considérablement les sensations de jambes lourdes. Puis, vous pouvez bien profiter du voyage en admirant les belles vues ou en dormant si vous le désirez.
L’avion : un transport rapide et pratique pour la femme enceinte
L’avion est aussi une autre meilleure option pour voyager sur un long trajet quand on est enceinte. D’ailleurs, la femme enceinte jusqu’à 8 mois est autorisée à prendre l’avion par les compagnies aériennes. C’est un moyen de transport confortable et rapide. La veille du vol, il vous suffit d’éviter de consommer des trucs qui procurent des ballonnements comme les boissons gazeuses, car la pression atmosphérique à l’intérieur de l’avion risque de dilater vos intestins et d’engendrer des douleurs. Une fois dans l’avion, vous pouvez vous installer confortablement, les deux pieds bien à plat ou mis sur un repose-pied. Vous pouvez aussi faire de la marche une fois par heure dans les allées. Pour limiter la sensation de jambes lourdes, vous pouvez mettre des bas de contention. Enfin, pour les vêtements, n’oubliez pas de privilégier des modèles en coton amples pour être à l’aise durant le vol et de porter des chaussures confortables.
